تسلط روی افکار

حدود دو ماه هست که دارم از اپلیکیشن EverNote استفاده ی منظم و فکر شده میکنم و برای خودم تسک هفتگی تعیین کردم که از یک هفته و یک ماه در مورد مسائلی که توی زندگیم مطرح هستند گزارش بنویسم

خیلی فیدبک خوبی از این کار گرفتم یه جورایی کنترل همه چی دستمه و زمانمو بهتر مدیریت میکنم , کارهام مشخصه و دیگه اون آشفتگی ذهنی گذشتمو ندارم

کلا نوشتن چیزایی که تو ذهن میره و میاد خیلی خوبه و کمک کنندست

اولش ممکنه یه دفتر پر از چرت و پرت بنویسی و یواش یواش نظم پیدا میکنند و میتونه تو زمینه های مختلف طبقه بندیشون کنی 

حالا هر چی که تو ذهنم میاد چایی برای خودش داره و ثبت میشه و تو زمان مشخص بهش رسیدگی میکنم

نوشتن برای من حتی موقع کار و انجام تسک هام هم خیلی کمک کرده و تمرکزمو بالاتر میبره

مرسی EverNote :)

آیا میشه زندگی رو بر وفق مراد ساخت؟

گاهی فکر میکنی هیچی از زندگیت شبیه چیزی نیست که میخواستی !! یا ممکنه ناهماهنگ بودن یه مورد کوچیک باعث شه احساس نارضایتی از زندگی درونت ایجاد بشه 

ولی زندگی رو ما خودمون بهش شکل میدیم ,البته کنترل بخشی از زندگی گاهی از دست ما خارج ولی سبک زندگیمونو خودمون انتخاب میکنیم و ما هستیم که میتونیم از منابع اطرافمون به شکلای مختلف استفاده کنیم

ترس و تنبلی و بهانه آوردن و دنبال مقصر بودن و... همشو بذاریم کنار زندگی که میخوایم رو با تلاش بسازیم

من هم این کار رو کردم و نبود ورزش تو زندگیم و حس بدی که ازش ناشی میشد رو کنار گذاشتم و براش راه حل پیدا کردم

این روزا به باشکاه شیرودی میرم و خیلی زیاد از ورزش مورد علاقم لذت میبرم

وحالا با چشم باز و آگاهی از منابع زندگیم استفاده میکنم

همیشه سعی کن هوشمندانه زندگی کنی

تشکر از همسرم که بهم کمک کرد تو این تصمیم به یقین  برسم و براش بلاش کنم و بعد لذتشو ببرم

و تشکر از  مسئولین فداکار فرهنگی ورزشی شیرودی که امکانات ورزشی خوبی رو برای ما فراهم کردن

 لذت بردن از زندگی خیلی هنر بیا یادش بگیریم :)