نسیم همچنان می وزد

در این وبلاگ سعی میکنم عناصر مهم زندگی نسیم رو براتون روایت کنم

نسیم همچنان می وزد

در این وبلاگ سعی میکنم عناصر مهم زندگی نسیم رو براتون روایت کنم

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ورزش» ثبت شده است

آیا میشه زندگی رو بر وفق مراد ساخت؟

جمعه, ۷ خرداد ۱۳۹۵، ۱۱:۲۱ ب.ظ

گاهی فکر میکنی هیچی از زندگیت شبیه چیزی نیست که میخواستی !! یا ممکنه ناهماهنگ بودن یه مورد کوچیک باعث شه احساس نارضایتی از زندگی درونت ایجاد بشه 

ولی زندگی رو ما خودمون بهش شکل میدیم ,البته کنترل بخشی از زندگی گاهی از دست ما خارج ولی سبک زندگیمونو خودمون انتخاب میکنیم و ما هستیم که میتونیم از منابع اطرافمون به شکلای مختلف استفاده کنیم

ترس و تنبلی و بهانه آوردن و دنبال مقصر بودن و... همشو بذاریم کنار زندگی که میخوایم رو با تلاش بسازیم

من هم این کار رو کردم و نبود ورزش تو زندگیم و حس بدی که ازش ناشی میشد رو کنار گذاشتم و براش راه حل پیدا کردم

این روزا به باشکاه شیرودی میرم و خیلی زیاد از ورزش مورد علاقم لذت میبرم

وحالا با چشم باز و آگاهی از منابع زندگیم استفاده میکنم

همیشه سعی کن هوشمندانه زندگی کنی

تشکر از همسرم که بهم کمک کرد تو این تصمیم به یقین  برسم و براش بلاش کنم و بعد لذتشو ببرم

و تشکر از  مسئولین فداکار فرهنگی ورزشی شیرودی که امکانات ورزشی خوبی رو برای ما فراهم کردن

 لذت بردن از زندگی خیلی هنر بیا یادش بگیریم :)

بدمینتون

  • نسیم سلمانی

ورزش مغز

چهارشنبه, ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۵، ۰۸:۰۲ ب.ظ

مغز نیز همانند عضلات، نیاز به ورزش دارد. اگر آرنج دست چپ تان به مدت 6 ماه بی تحرک باشد، برای آن چه کار می کنید؟ مغز نیز همانند آن است.

کلا من علاقه ی زیادی به مسائل مربوط به عملکرد مغز و البته روانشناسی دارم ولی خب مطالعه ی محدودی داشتم

ولی امروز با کمی به فکر به این موضوع جالب رسیدم و برای موضوع ارئم این رو انتخاب میکنم و از امروز روش کار میکنم

چگونه مغز خود را ورزش دهیم؟؟!!

حتما اسلایدا و داکیومنت هاش رو در پست های بعدی براتون میذارم

راستی امروز خیلی هوا بهاری و فرش حتما با قدم زدن کنار عزیزتون ازش لذت ببرید :)

  • نسیم سلمانی